健康と美容に関する記事集

健康と美容関連で私が実際に試してきたことや

役立ちそうなことをまとめています。

キッチン・フード

簡単手軽な自家製納豆作りのコツと注意点!黒豆や青大豆でもできる!

納豆を自分で作ってみたいんだけど 「簡単にできるのかな?」 「上手く作るコツとかあるのかな?」 そう考えている人もいると思います。 この記事では毎日自家製納豆を食べている私が 簡...
レビュー・比較

CBDは効果ある?実際に色々試してみてわかったおすすめの選び方

CBDを試してみたいけど 「ほんとに効果あるのかな?」 「どれを選べばいいんだろう?」 そう考えている人もいると思います。 CBD製品はまだあまり一般的ではないので不安もありますよね。 ...
レビュー・比較

レッグリフレはどれがいい?モデルによる違いとおすすめの選び方を紹介

レッグリフレが気になっているけど 「どれを選ぶのがいいんだろう?」 「何がどう違うのかな?」 そう考えている人もいると思います。 この記事ではレッグリフレ「EW-NA33」を使っている...
キッチン・フード

ホームベーカリーの違いと選び方!おすすめの人を紹介。簡単に毎朝無添加パン!

ホームベーカリーが気になっているけど 「どんな種類があるんだろう?} 「どれを選べばいいかな?」 そう考えている人もいると思います。 この記事では毎朝ホームベーカリーで作った自家製パン...
レビュー・比較

パソコン作業での目や体の負担を減らす対策方法3つ!頭痛や腰痛にも効果的!

パソコン作業をしすぎて 目の痛みや腰痛などで困っている人もいると思います。 私もパソコン作業のしすぎで目に負担がかかり ドライアイになったのをはじめ ・頭痛 ・腰痛 ・まぶたが痙攣...
レビュー・比較

光目覚ましは効果ある?目覚ましのアラームがうるさいので試してみた感想。就寝時にもおすすめ!

「光目覚ましが気になっているけど実際効果はどうなんだろう?」 そう考えている人もいると思います。 私は目覚ましのアラームで起きるのは どうしてもびっくりしたりイラっとしてしまって 毎朝目覚めが...
スマホ・PC・インターネット

イヤホンが臭い!嫌な匂いを消臭する手軽な対策方法を紹介。耳栓にもぜひ

イヤホンを使っていると 臭くなってしまって困っている人は多いと思いますが みんなどうしてるか聞きづらいですよね。 私も毎日イヤホンを長時間使っているので この臭いをどうにかするために ・...
レビュー・比較

ナノケアスチーマーW温冷タイプのモデルによる違いとおすすめの選び方を紹介

ナノケアスチーマーのW温冷タイプに興味があるけど 「たくさんあるモデルの違いがわからない」 「どれを選べばいいんだろう?」 そう考えている人もいると思います。 この記事ではナノケアスチ...
レビュー・比較

レビュー!メディリフトを使ってみてわかった正しい位置で効果的に使うコツ!

メディリフトを使ってみたいけど 「使いこなせるか心配・・」 「上手く使うコツってあるのかな?」 そう考えている人もいると思います。 この記事ではメディリフトを使ってみてわかった...
スマホ・PC・インターネット

股蒸れ解消に「空調服」の電動ファン式クールマットを使ってみた!選び方とタイプ別おすすめも紹介

服に電動ファンが付いた「空調服」が最近メジャーになってきましたね。 同じように電動ファンが付いているクールマットが気になってるけど 「実際使い心地や使い勝ってはどうなんだろう?」 「どれを選べばいいかな?」...